Equipamiento
Material recomendado organizado por categorías
Bicicleta y mecánica
- Kit de reparación de pinchazos completo
2-3 cámaras de repuesto, parches, desmontadores. Obligatorio en estas sierras.
Imprescindible - Cadena de repuesto
Vital para 624 km. Herramienta específica para cambio rápido.
Recomendado - Cables de cambio y freno
Para reemplazos en ruta. Afectan a capacidad de descenso técnico.
Recomendado - Pastillas de freno de repuesto
Descensos largos (2000m+). Desgaste notable. Mínimo 2 juegos.
Imprescindible - Herramienta multi-función (Leatherman/Victorinox)
Hexágonos, destornilladores, plegable. Indispensable para ajustes.
Imprescindible - Bomba de aire de mano
Portátil. Emergencias entre pueblos. Capacidad mínima 120 psi.
Imprescindible
Ropa y calzado
- Chubasquero impermeable
Lluvia frecuente en interior. Ligero, compacto. Salva de hipotermia.
Imprescindible - Culote ciclista acolchado (2-3 unidades)
6 días en silla. Prevención de rozaduras crítica. Múltiples cambios.
Imprescindible - Maillot de cicloturismo (2-3)
Bolsillos traseros. Transpirable. Secado rápido.
Recomendado - Chaqueta de abrigo (lana/sintética)
Noches frescas en serranía. Capas modulables.
Recomendado - Calcetines merino (3 pares)
Aislamiento, transpirabilidad. Durabilidad en clima variable.
Recomendado - Guantes largos ciclistas
Protección de caídas técnicas. Protección solar.
Recomendado
Navegación
- GPS/Smartphone con Komoot o Maps
Trazado detallado. Señal en algunas zonas variable. Batería externa.
Imprescindible - Mapa de papel 1:50.000
Respaldo. Orienta sin batería. Secado rápido.
Recomendado - Brújula básica
Confirmación de dirección. Bajo peso.
Opcional - Luces LED delantera/trasera
Seguridad crepuscular. Baterías recargables USB.
Recomendado
Seguridad
- Casco de cicloturismo
Obligatorio psicológicamente en descensos técnicos.
Imprescindible - Botiquín de emergencia
Vendas, desinfectante, analgésicos. Acceso rápido en mochila.
Imprescindible - Silbato
Señalización en caso de accidente. Bajo peso.
Recomendado - Reflectantes/Chaleco de alta visibilidad
Carreteras locales. Protección crepuscular.
Recomendado - Labial protector con SPF
Pedalear horas con viento y sol reseca los labios rápidamente. Un labial con factor solar evita grietas que se vuelven muy molestas a partir del segundo día.
Imprescindible - Crema solar factor 50
Aplícala en cuello, nuca, antebrazos y orejas antes de salir. El interior valenciano y castellano tiene alta radiación solar.
Imprescindible - Candado ligero
Un cable fino es suficiente para dejar la bici a la puerta de un bar o supermercado durante una parada rápida.
Recomendado
Alojamiento / Bivouac
- Kit de aseo (jabón, crema hidratante, desodorante)
Usa envases de menos de 100ml para no cargar peso. La crema hidratante es importante con el viento y el sol de 6 días de ruta.
Imprescindible - Kit dental (cepillo y pasta)
Cepillo de viaje plegable. Los albergues y alojamientos rurales de la zona no siempre los proporcionan.
Imprescindible - Toalla de microfibra
Seca en 20 minutos y pesa menos de 100g. Muchos alojamientos rurales no incluyen toalla en el precio.
Recomendado - Ropa interior de recambio (mínimo 3 juegos)
Lava la del día en el alojamiento y cuélgala en la bici al día siguiente si no ha secado. El tejido técnico seca más rápido que el algodón.
Imprescindible - Saco de dormir 3-season
Si acampada. Temperatura mínima 5°C. Compresible.
Imprescindible - Colchoneta/Colchón inflable
Aislamiento del suelo. Confort. Ligera y compacta.
Imprescindible - Tienda de campaña ultraligera (si necesario)
Bivouac en Sinarcas. Peso <1kg.
Recomendado
Documentación
- Documentación de identidad
DNI/Pasaporte. Obligatorio.
Imprescindible - Tarjeta sanitaria
Acceso urgencias. Escanear copia digital.
Imprescindible - Teléfono de emergencia apuntado
Sin señal móvil en muchas zonas. Escribir en mano.
Recomendado - Póliza de seguros (responsabilidad civil)
Cobertura en accidentes. Evacuo-médico recomendado.
Recomendado
Alimentación
- Barras energéticas/Frutos secos
Combustible entre pueblos. Variedad para motivación.
Imprescindible - Sales de rehidratación
Climas secos interior. Recuperación de sudoración.
Recomendado - Agua (capacidad mínima 1.5L)
Botellas reutilizables. Fuentes en pueblos limitadas.
Imprescindible - Dinero en efectivo
Muchos alojamientos rurales no tienen POS. €200+ mínimo.
Imprescindible